sâmbătă, 29 august 2009

Cancerul de col uterin poate fi prevenit!

Vrei sa afli mai multe?

Intreaba-ne aici
Numarul de telefon cu acces gratuit la care poti afla orice informatie despre virusul HPV si cancerul de col uterin.

TELVERDE:
08008-00008 telverde

Lipsa de informare poate duce la deces

Cauze
HPV este un virus care se transmite usor si determina infectii foarte frecvente. Infectia cu HPV se produce de obicei prin contact sexual, dar uneori poate fi suficient doar contactul cu zona genitala.
Au fost identificate peste 100 de tulpini diferite ale virusului HPV, din care 15 provoaca leziuni pre-canceroase sau cu cancerul de col uterin.
 
Riscuri
Prezervativul ofera protectie in cazul multor boli cu transmitere sexuala si reduce riscul infectarii cu HPV, dar NU asigura protectie totala, iar de multe ori viata sexuala incepe inainte de folosirea acestuia.
In Europa, la fiecare 18 minute o femeie moare de cancer de col uterin. Romania se situeaza pe primul loc din Europa in ceea ce priveste mortalitatea datorata cancerului de col uterin, de 6,3 ori mai mare decat media tarilor din Uniunea Europeana.
Depisteaza din timp cancerul de col uterin!
Depistarea din timp a leziunilor va reduce riscul aparitiei cancerului de col uterin. Cu toate acestea, prezentarea regulata la medicul specialist nu va preveni infectia. Aceasta depinde doar de tine!
Metode de combatere
Prevenirea cancerului de col uterin se poate face prin vaccinare, aceasta fiind principala masura prin care prevenim infectia, asigurand un grad mare de protectie. Vaccinarea anti-HPV si examenul citologic duc la o scadere de pana la 94% a riscului de cancer de col uterin.
Studiile au aratat ca fetitele din grupa de varsta 10-15 ani obtin, in urma vaccinarii anti-HPV, o imunatate a organismului de doua ori mai mare decat la fetele si femeile din grupa de varsa 16-25 de ani. Studiul a presupus masurarea nivelului de anticorpi specifici anti-HPV.
De aceea, este foarte indicata adiministrarea vaccinului anti-HPV la acesta varsta.
   
 Copyright © 2009 Centrul National de Informare - Toate drepturile rezervate. 

marți, 25 august 2009

Ce înseamnă o virgină?

Ceea ce inteleg barbatii prin virginitate, ar putea fi mult mai nuantat in realitate. Se pare ca intr-o lume sexualmente exuberanta notiunea s-a reinventat de atatea ori, incat s-au creat mai multe niveluri ale virginitatii feminine.

Putem vorbi despre fata care nu a permis 'picior' de mascul pe 'teritoriul' ei sau despre femeia care ar face orice tip de sex cu exceptia celui care implica penetrarea.

1. Virgina originală
In dictionar, termenul ‚virgin(a) este explicat foarte clar: 1. Care nu a avut niciodata relatii sexuale; cast. 2. (Fig.) Candid, inocent, nevinovat. 3. (Despre locuri) necunoscut de oameni; nelucrat, necultivat; neexplorat... In ciuda definitiei, pentru unii castitatea ramane de multe ori strict o chestiune de ‚gaura'. Daca o femeie practica sex, trece partial prin experienta fizica a cuplului, dar are himenul intact, chipurile se numeste virgina.

Anyway... daca se intampla sa dai peste o femeie care chiar nu a depasit pragul sarutului intr-o relatie, poti fi sigur ca ea este exemplul real al teoriei. Atunci va trebui sa stii ce vrei. Depinde de tine daca poti avea rabdarea necesara pentru ca ea sa invete treptat cum sta treaba cu sexul. In orice caz, retine ca femeile nu uita prima experienta intima, nu neaparat pentru ca ar fi cea mai cea, ci pentru ca le-a fost 'luat' ceva ce nu vor mai recupera niciodata.

2. Semivirgina
Exista si aceasta categorie, oarecum controversata, a femeilor care au la activ numeroase relatii, dar care nu au mers mai departe de petting. Aici treaba e destul de ambigua, iar parerile sunt impartite...

3. Virgina absurdă
Ea a facut sex o data in trecut, dar si-a propus ca pana la casatorie sa fie 'cuminte'. Acum, gandeste-te la cat de frustrat te-ai simti stiind ca ar trebui sa juri iubire vesnica femeii de langa tine, pentru a te bucura de ceea ce alt barbat a primit fara prea mult efort inaintea ta...

4. Virgina închipuită

Aici deja putem vorbi despre subcategorii: o femeie care nu accepta sa te atingi de himenul ei, dar e deschisa altor posibilitati, se mai numeste virgina? E posibil de asemenea ca dupa o pauza mai lunga intre actele sexuale, himenul sa se restranga si sa para intact.  Mai mult, poate sangera la urmatorul contact intim. Din nou, o poti numi virgina?

Subiectul este destul de amplu. La ce nivel tragem linie si ne intrebam ce este, de fapt, virginitatea? Daca o femeie devine experta in practicarea sexului fara penetrare, mai este ea virgina? Dar daca se masturbeaza si isi introduce diverse obiecte in vagin, insa nu are propriu-zis relatii sexuale? In alte cazuri, daca ea ajunge in ipostaze intime cu o alta femeie? Sa fim seriosi! Virginitatea inseamna mult mai mult decat pastrarea himenului. Daca in societatea actuala, unde consumismul exacerbat si mediatizarea perpetua a sexului, consideram ca virginitatea tine strict de prezenta sau absenta himenului si nu de experienta in sine, se poate sa avem o mica problema...

Exista multe femei, sa le spunem 'cameleonice', care, desi nu sunt virgine, nu ar recunoaste asta in contextul in care ar gasi un partener pentru care acest aspect ar fi important. De cate ori nu am auzit in ultimul timp despre operatiile pentru refacerea himenului, de exemplu? Probabil ca formularea cunoscutelor teorii despre compatibilitatea in cuplu si a dezvoltarii unor adevarate filosofii despre cum e mai bine sa te comporti intre cearsafuri, aduc inevitabil cu sine lacune de comunicare atunci cand vine vorba despre asumarea propriilor experiente.

Vorbind din perspectiva barbatilor, in final nu este important daca o femeie este sau nu virgina, ci daca e capabila sa isi asume propriile actiuni, sa castige increderea celui de langa ea si sa ramana in prezent, alaturi de el, pentru a construi impreuna cuplul. In fond, dupa o anumita varsta relatiile au cu totul alte semnificatii si implicatii, pe care orice persoana matura le-ar intelege asa cum sunt. In final, respectul, increderea si sentimentele sunt cele care conteaza. 

Articol de Quiqs

duminică, 23 august 2009

Femeile optimiste trăiesc mai mult!

Potrivit unui studiu american recent, femeile care sunt optimiste, prezintă un rist mult mai mic de a dezvolta maladii cardiace sau a deceda prematur.

La acest studiu au participat aproape 100.000 de femei, care au fost ţinute sub o atenţie supraveghere monitorizată timp de opt ani. În urma acestei atente monitorizări s-a relevat faptul că pesimiştii au în medie o tensiune arterială şi un nivel al colesterolului mult mai mari.

Femeile optimiste se confruntă cu un risc de apariţie a maladiilor cardiace în medie, cu 9 procente mai mic şi cu un risc de deces din alte cauze cu 14 la sută mai scăzut.

Femeile cinice, neîncrezătoare în cei din jur, sunt cu 16 procente mai expuse riscului de deces. Persoanele optimiste fac mai multe exerciţii fizice, râd şi glumesc mai mult ,se descurcă mult mai bine în situaţiile dificile şi se pot ingriji mult mai bine când se îmbolnăvesc. "Un nivel ridicat şi constant de negativism este dăunător sănătăţii" spune un autor al studiului respectiv.

vineri, 21 august 2009

15 semne ca e SEX, nu dragoste

Care e diferenta dintre sex si dragoste si cum iti dai seama ca relatia ta e doar una fizica? Cel mai bine ar fi sa analizam impreuna si sa stabilim daca partenerul nostru ne iubeste sau doar face sex cu noi.

Multe dintre amice discuta despre "dragostea vietii lor", insa daca analizezi subiectul ajungi la concluzia ca nu e nimic mai mult decat sex. E drept ca niciuna dintre ele nu o sa recunoasca asta nici in ruptul capului.

Ca sa ma asigur ca nu ti se intampla si tie la fel, am pregatit o lista cu 15 semne din care sa iti dai seama ca iubitul tau e doar un partener sexual, nu si unui sentimental.

Asadar, iti dai seama ca e SEX, nu dragoste atunci cand:

1. De fiecare data cand va vedeti ajungeti in pat. Nu e ocazie in care sa nu fi facut sex dupa ce v-ati intalnit.

2. Va intalniti numai noaptea si are obiceiul sa te sune foarte tarziu. Daca va intalniti faceti sex, vezi punctul 1.

3. Nu vrea sa mergeti nicaieri. Ii e de ajuns apartamentul tau sau al lui, de fapt ii e de ajuns patul, canapeaua si masina de spalat. Intradevar sa stai acasa si sa te "intretii" cu iubitul e tare dragut, dar cand nu primesti nimic in plus e cazul sa te gandesti ca esti doar o sex-amica.

4. Nu iti vorbeste niciodata de familia sau prietenii lui. Stii macar cum se numesc parintii lui? Cati frati are? Are frati macar? Daca nu ai niciun raspuns, atunci ar fi cazul sa... iti pui intrebari.

5. Nu vrea sa auda de prietenii si familia ta. De fiecare data cand incerci sa ii spui ceva, schimba imediat subiectul.

6. Dicutiile telefonice sau e-mail-urile lui au de fiecare data conotatie sexuala. Indiferent de moment sau de ora "iubitul" tau are un singur lucru in minte, si acela nu e fizica cuantica.

7. Va intalniti numai in locuri in care puteti apoi sa faceti sex. Asa ca de cele mai multe ori asta inseamna ca va vedeti la el sau la tine acasa.

8. Nu doarme cu tine. Nu ti s-a intamplat niciodata sa il gasesti langa tine dupa ce ati facut sex. De fiecare data pleaca pana la rasaritul soarelui (asigura-te ca nu e un vampir).

miercuri, 19 august 2009

Avorturile provoacă frigiditate şi infertilitate

Bolile cu transmitere sexuală încă reprezintă un subiect tabu, aceasta din cauza educaţiei sexuale deficitare din familie, din şcoli şi chiar din mass-media. Or, atunci cînd omul este conştient de riscurile unui contact sexual întîmplător, el ştie de ce să se ferească şi poate să dea şi sfaturi.
Maladiile sexual transmisibile constituie o problemă de actualitate deoarece nu sînt încă bine cunoscute şi explorate, din diverse motive: ignoranţa tinerilor, forme clinice atipice. Se conturează aşadar necesitatea abordării mai ferme a acestei grupe de boli, mai ales ţinînd seama de faptul că asupra lor poate fi eficient un control epidemiologic prin măsuri profilactice bine stabilite. Prin scăparea de sub control şi proliferarea acestor boli, consecinţele la nivelul sănătăţii populaţiei sînt dintre cele mai grave, ajungîndu-se treptat pînă la aspecte grave de tipul infertilităţii.
Cea mai eficientă măsură de siguranţă este folosirea prezervativului. Mulţi tratează cu pudoare acest subiect dar ar trebui să se gîndească serios la el pentru că, altfel, consecinţele pot fi grave, de exemplu boli greu tratabile ca hepatita B sau SIDA. Toaleta imediată cu apă şi săpun după contactul sexual este obligatorie. Trebuie evitate violenţele sexuale, acestea putînd cauza microleziuni ce se pot uşor infecta. Pe de altă parte, acestea favorizează contaminarea, transmiterea bolilor venerice. În cazul în care, la oricare dintre parteneri, apare o scurgere datorată unei infecţii şi nu unor tulburări metabolice locale, trebuie evitat un eventual contact sexual, prezentarea la medic fiind absolut necesară. Există şi o serie de măsuri zilnice pe care fiecare dintre noi trebuie să le respecte cu stricteţe: ştergerea bine a capacului de la toaletă, igiena zilnică a organelor genitale şi a lenjeriei intime, care nu trebuie "împrumutată".
Tinerele care îşi încep viaţa sexuală la vîrste fragede, ca de exemplu 16-17 ani, trebuie să cunoască factorii de risc la care se expun: cancerul genital, boli venerice, sarcină. Aceste fete sînt predispuse îmbolnăvirii de cancer genital pentru că membrana pereţilor genitali nu este încă bine dezvoltată. Mai trebuie ştiut că avorturile pot periclita viaţa normală a unei tinere. Avorturile numeroase, nemaivorbind de cele care nu se execută corespunzător, pot atrage mai tîrziu infertilitate, diferite infecţii genitale şi chiar frigiditate. Pilulele contraceptive sînt de mare folosinţă, dar prezervativul este cel mai sigur mod de a preveni atît sarcinile nedorite, cît şi bolile sexuale.
Mai trebuie ştiut că perioada menstruaţiei reprezintă perioada propice pentru transmiterea bolilor venerice, a hepatitei de tipul C sau a diferitelor boli de piele.
Este bine ca femeile pînă în 35 de ani să facă cel puţin un control ginecologic la 6 luni, iar femeile de peste 35 ani să se prezinte măcar o dată pe an la medicul specialist.

sâmbătă, 1 august 2009

Sexualitatea-i un val, senzualitatea intreaga mare

Pentru a indeparta rutina din relatiile de cuplu si a lupta impotriva uzurii, cea mai buna arma este senzualitatea. Trebuie sa va detasati de senzatiile pe care le aduc exclusiv organele sexuale, pentru a profita de toate celelalte pe care vi le ofera intregul corp. Considerati sexualitatea drept un val doar, iar senzualitatea intreaga mare. Iata cateva principii, care va vor ajuta sa va simtiti ca “pestele in apa”:

- Destindeti-va. In zilele noastre, ceea ce ne derajeaza cel mai mult intimitatea este modul frenetic de viata, stresul, viteza, preocuparile. De cand am intrat in casa si pana la culcare, numai gandul la “lucrul acela” nu-l avem. Pentru a va destinde, e bine sa apelati la tehnici de relaxare prin respiratie, bai cu plante aromatizate, yoga etc.

- Mangaierea ar putea fi un bun mijloc pentru a va destinde. Numai ca, de multe ori, atunci cand esti crispat, refuzi sa te lasi atins. Este ca si cum un ranit ar refuza sa fie pansat. Acceptati deci, de buna voie, mana care vi se intinde, pentru ca miracolul se va produce si apoi va veti felicita ca ati procedat astfel. Mangaierile vor devni placute imediat si va veti simti invaluit de o stare de bine si destindere. Pofta vine mancand. Cel care vine cu mangaierea trebuie sa stie sa-si linisteasca partenerul si sa poata distinge contactul care ii displace de cel care il relaxeaza.

Folosirea mangaierilor impotriva tensiunii si oboselii

Atingerea pielii capului este foarte indicata in linistirea tensiunii si oboselii. Iata cum sa faceti:

- Puneti mai intai mana pe ceafa, palpati-o, apasati usor, lasati energia si dragostea sa treaca, lasati mana moale.

- Treceti apoi degetele prin par, atingeti discret pielea, radacina firelor, scarpinati apoi usor, cu unghiile.

- Masati cu delicatete, ca la samponare. Daca partenerul dvs. nu prefera o astfel de mangaiere, coborati pe gat, acolo unde muschii trapezului sunt incordati si durerosi. Aceeasi modalitate si aici, numai ca masajul va trebui sa fie ceva mai ferm, insa nu excesiv.

Poate parea mai neplacut la inceput, apoi insa muschii se relaxeaza si starea de bine se instaleaza. Puteti trece la picioare: masajul lor provoaca delicii de necrezut. In orice caz, atunci cand veti auzi ca partenerul incepe sa suspine adanc, veti putea sa va bucurati, pentru ca ati reusit: este gata pentru a calatori impreuna cu dvs. in oaza de fericire a dragostei, asa ca fiti gata sa il primiti in brate.

- Traiti aici si acum. Ceea ce va saboteaza viata si in principal momentele bune ale ei este intunecarea prezentului cu grijile trecutului si preocuparile zilei de maine, adica a trai fie inainte fie inapoi, numai in prezent nu. Pentru a trai aici si acum trebuie sa facem un act voluntar, numit si “act constient” conform metodei Vittoz, prin care devenim atenti la ceea ce facem si la ce simtim. Experientele au dovedit ca atunci cand te concentrezi aupra unui simt, mesajele pe care ni le adreseaza devin mai intense. Totusi, aceasta atentie nu trebuie sa fie sustinuta printr-un effort reparcabil, ci, dimpotriva, printr-o “renuntare” care va da nastere unei atentii fluctuante, o mai mare disponibilitate, altfel spus.

Metoda Vittoz

In prezent suntem din ce in ce mai mult victimele exceselor emotionale, ale surmenajului intelectual sau ale framantarilor mentale. De aici, apar anxietatea, instabilitatea, iritabilitatea si impulsivitatea. Pentru a te destinde si pentru a te putea bucura de moment, trebuie sa te reechilibrezi, sa revii in tine si in present. Roger Vittoz ne propune o serie de exercitii, prin care sa ne putem gasi un oarecare echilibru intre hiperafectivitate si hiperrationalitate. Unul dintre exercitii este “actul constient”. Sa luam de exemplu un act banal din viata de toate zilele: sa deschizi un sertar, de pilda. Nu o mai faceti in mod automat, ci intr-un mod deplin constient, descompunand miscarile: “apuc de maner sertarul, ii vad culoarea, ii simt textura, apas, trag usor, simt mirosul care se degaja, aud zgomotul emis” etc. Fiind astfel prezenti in actele pe care le facem, oprim din fluxul haotic al emotiilor si al gandurilor obsesive.

- Faceti-va timp. Viteza este contrara senzualitatii, care nu se va putea arata in frumusetea ei decat dupa ce curentul constiintei va fi suspendat oarecum. Cu siguranta ca aveti in serviciul dvs. si momente in care puteti reduce sau chiar elimiuna o anumita activitate, pentru a va putea dedica timpului verbului “a trai”.

Exista atate-a forte tainice care ii imping pe barbat si femeie unul catre celalalt. Senzualitatea in doi este una dintre acestea, de fapt unul dintre varfurile conditiei umane.

Prietenii necuvantatori ai copilului

Animalele poarta microbi, lasa par, sunt imprevizibile, fac mizerie, deci intr-o casa cu copii, nu are ce cauta un animal. Aceasta e parerea multor parinti care refuza copilului catelul, pisica sau hamsterul mult dorit. De fapt, nu e deloc asa. Atata pediatri cat si psihologi spun ca prietenia dintre un copil si un animal nu este numai lipsita de pericole, ci chiar benefica. Un animal curat, vaccinat si bland nu poate face rau. Ba chiar copilul poate gasi in el un prieten pe viata.

Mai multe studii au aratat ca existenta unui animal in casa intareste sistemul imunitar al copilului, prevenind alergiile si astmul.

Mai multe si mai importante sunt beneficiile psihologice. Chiar si un necuvantator poate fi un prieten bun pentru un copil. Ii asculta toate secretele fara sa le spuna nimanui, il insoteste la joaca, il consoleaza cand e trist, ii este credincios. Mai mult, un catel bine dresat poate sa devina si o bona responsabila care il apara pe cel mic de pericole sau alunga rauvoitorii. Un animal reprezinta legatura dintre copil si natura, ajutandu-l sa invete ce inseamna respectul pentru alte fiinte si cat de importanta este protejarea naturii, casa prietenilor necuvantatori. Lectiile de viata pe care le ofera animalele sunt de nepretuit. Urmarind viata prietenului sau, copilul invata despre reproducere, despre nastere, boala, accidente si, din pacate, despre moarte.

Si, cel mai important, convietuirea cu un animal il invata pe cel mic ce inseamna responsabilitatea. Avand grija de un animalut, copilul invata ca trebuie sa-si faca datoria fata de cei pe care ii iubeste, ca trebuie sa fie responsabil si grijuliu. Singura conditie este ca animalul si nevoile lui sa fie potrivite cu varsta copilului. Daca ii dai sarcina sa ingrijeasca singur animalul, dar puterea fizica sau cunostintele nu ii permit sa o faca, nu obtii decat frustrare si lipsa de incredere. Catelul si pisica sunt potrivite pentru copiii peste 10 ani. Cei mai mici pot avea grija de un papagal, un hamster sau un acvariu cu pesti.

Unii parinti nu vor sa renunte la animalele pe care le aveau inainte sa apara copilul. Si nici nu e nevoie. Daca urmezi cateva reguli simple, copilul, oricat de mic, va fi in perfecta siguranta. Ce trebuie sa retii :

• Copiii mici (pana in 4 ani) trebuie supravegheati permanent in prezenta animalelor. La aceasta varsta inca nu-si pot controla agresivitatea si nu stiu ce comportamente sunt sau nu sunt potrivite. Chiar si cel mai bland animal poate sa raspunda violent, la randul lui, daca se considera atacat.
• Daca ai in casa un acvariu ai grija sa fie in permanenta acoperit. Copiii se pot ineca chiar si intr-o cantitate foarte mica de apa. Nu te baza pe faptul ca acvariul e pus la inaltime. Copiii sunt foarte inventivi daca isi doresc sa atinga ceva.
• Animalul trebuie sa fie la zi cu vaccinurile, iar daca se imbolnaveste trebuie tratat imediat. Intreaba veterinarul care sunt sansele ca boala animalului sa se transmita la copil.
• Animalele nu au voie in patutul bebelusului (atentie la pisici, care se catara peste tot) si nici in camera lui, mai ales daca nu e un adult in preajma. Exista riscul sa il sufoce (involuntar) sau sa il raneasca (in joaca) pe cel mic.
• Fii atenta la puii de caine sau pisica. Dornici de joaca, pot sa-l raneasca pe cel mic. Cateii luati de mici pot sa devina prieteni pe viata cu copilasii, dar este important sa fie dresati la timp.

Inainte de a-ti invata copilul ce inseamna responsabilitatea, trebuie sa o cunosti tu insati. Cand aduci acasa un animal, fie el catel, hamster sau peste, in primul rand iti asumi tu o responsabilitate fata de o fiinta vie si trebuie sa fii 100% pregatita pentru asta. Nu te baza pe faptul ca va fi ingrijit de copil. Cel mic se poate plictisi rapid sau isi poate da seama ca nu e capabil inca sa ingrijeasca un animal. Asa ca, pana la urma, tu esti singura cu adevarat responsabila de soarta acelei fiinte si trebuie sa ai timpul si banii necesari pentru a o ingriji. Analizeaza situatia din toate punctele de vedere: cateii si pisicile au nevoie de vaccinuri si vizite la veterinar, testoasele si pestii se imbolnavesc rapid daca nu stii sa ai grija de ele, hamsterii se inmultesc rapid. Cauta toate informatiile necesare inainte sa iei decizia. Din nou, tine cont de varsta copilului. Nu numai copilul trebuie protejat, ci si animalul. Cele mititele (hamsteri, testoase) isi pot gasi sfarsitul in mana unui copil mic care nu stie sa se poarte bland cu ele.