1. Increderea si relatia de cuplu
Increderea si comunicarea sunt doua dintre ingredientele unei relatii de succes, in care parteneri se simt bine si care are toate sansele sa dureze pentru totdeauna. Cum cladim insa increderea in cuplu? Ei bine, ea se cladeste in timp, inca de la inceputul relatiei, urmad cativa pasi acre in teorie sunt simpli, insa uneori sunt destul de greu de pus in practica.Spontaneitate, da sau nu? Desi in fiecare relatiei este necesara o doza de spontaneitate pentru ca rutina sa nu se poata instala, in unele cazuri este bine sa te comporti intr-o maniera previzibila. Se pare ca increderea se cladeste si pe faptul ca stii cum ar reactiona partenerul tau intr-o anumita situatie. Faptul ca te intorci de la birou la ore diferite fata de cele normale sau faptulc a dintr-o data iti schimbi parerea despre anumite persoane sau activitati ii vor da de gandit partenerului. Suspiciunea este primul pas in pierderea increderii in partener, asa ca incearca sa elimini orice situatie suspicioasa. Fii spontana atunci cand vine vorba de activitatile voastre, de viata sexuala, in ideea de a-i face iubitului surprize placute si nu de a-i ridica suspiciuni.
Fara secrete! Sinceritatea este nu doar cel mai bun start intr-o relatie, dar este si flacara care o intretine. Desi iti poti face griji ca iti ranesti partenerul daca esti prea sincera sau ai impresia ca unele lucruri ar fi mai bine sa ramane nespuse, secretele adunate in timp vor refula sub o forma sau alta si risti sa zdruncine increderea partenerului. O comunicare buna va salveaza din aceasta situatie si va ajuta sa discutati deschis despre fiecare aspect, fie el chiar si neplacut, astfel incat sa nu pastrati secrete unul fata de celalalt. In plus, intre doi partneri care se cunosc foarte bine, chiar si secretele mici isi cor face simtita prezenta, indiferent cat de bine incerci sa le ascunzi.
Diplomatia. Fiecare relatie trece prin momente tensionate, nici nu se poate altfel. Daca partenerul este nervos si simti ca incepe o cearta, dimplomatia este singura care te salveaza. Sustine-ti punctul de vedere cu incredere, fara insa a lasa lucrurile sa scape de sub control si mai ales fara a ridica tonul. Acelasi lucru se aplica si atunci cand partenerul iti face marturisiri care poate nu iti cad bine. Fii dimplomata si incearca sa raspunzi civilizat. Apreciaza in primul rand faptul ca a avut increderea in tine sa iti spuna absolut orice si bucura-te ca relatia voastra a ajuns la acest stadiu. De multe ori, faptul ca ne scandalizam atunci cand iubitul nostru ne face anumite marturisiri nu doar ca duce sigur la cearta, ci il descurajeaza pe viitor, cand va prefera sa tina secrete decat sa provoace o cearta.
Pune limite. Chiar si relatiile foarte intime au nevoie de unele limite, pentru ca asa este normal, ca fiecare individ, chiar daca este angajat intr-o relatie, sa aiba un soatiu propriu. Ai incredere in partenerul tau si ofera-i timp pentru el. Pentru barbati este foarte important sa li se ofere spatiu, sa poata sa faca activitati de unul singur, sa iasa in oras cu baietii, sa mearga la pescuit sau la un fotbal fara sa il suni din 5 in 5 minute. Faptul ca ii acorzi spatiu ii demonstreaza ca ai incredere in el, ca nu ti-e teama ca te inseala de fiecare data cand iese pe usa fara tine. La fel si noi, femeile, avem nevoie de timp pentru noi! Fie ca vrei sa citesti o carte in liniste, sa mergi la shopping cu fetele sau pur si simplu sa te plimbi de una singura, spune-i partenerului asta si asigura-l ca poate avea incredere in tine, chiar daca nu te verfica de fiecare data.
2. 5 dusmani ai cuplului
Nu exista un “indreptar” – dupa care sa te ghidezi in viata de cuplu. Dar poti incerca sa eviti cateva dintre motivele care pot naste discutii in contradictoriu.
1. Televizorul si calculatorul - La inceputul relatiei, faptul ca sunteti impreuna va este suficient. O data cu trecerea timpului, fiecare dintre voi isi cauta si alte activitati. Televizorul poate fi un prieten destul de bun, la fel si calculatorul. Dar nu pentru cuplu. Se “trezesc” o data cu tine, adormi in compania lor, televizorul merge chiar si cand nu se uita nimeni la el. Insa consuma din timpul in care ai putea sa stai cu partenerul tau, sa vorbiti, sa va sfatuiti, sa va bucurati de momente romantice impreuna.
2. Sosete, pe unde nu te-astepti - Obisnuinta duce la o forma de comoditate gresita, in relatia de cuplu. Daca sunteti impreuna de cativa ani nu inseamna ca trebuie sa iti arunci hainele pe unde apuci sau sa lasi sosetele pe dupa pat. Un cuplu reuseste sa aiba o relatie frumoasa daca cei doi parteneri nu uita sa se respecte si sa isi usureze munca, unul celuilalt.
3. Programul prelungit - Desi “moda”este sa muncesti din ce in ce mai mult, incearca sa eviti situatiile in care stai peste program. Iti reduci din timpul tau liber, esti mai obosita si mai nervoasa. Iar asta nu poate avea efect benefic asupra relatiei de cuplu. Discuta si cu partenerl tau si stabilesre aceeasi regula. Daca nu ai 100% incredere in el, orele lui suplimentare iti vor da batai de cap, vei deveni suspicioasa si, in timp, iti vei pierde de tot siguranta in relatie.
4. Spatiul meu intim - Faptul ca va imparti cele mai ascunse ganduri nu inseamna ca trebuie sa renuntati la intimitatea fiecaruia. Nu il lasa sa intre peste tine in baie… Bineinteles ca te iubeste asa cum esti, dar nu ar fi mai bine sa nu cunoasca chiar toate procesele prin care trece o femeie pentru a se infrumuseta? Misterul feminin este unul dintre punctele forte intr-o relatie – el este vesnic indragostit, iar tu, mereu suprinzatoare.
5. Gelozia, arz-o focul! - Nu poti plange drobul de sare, care s-ar putea sa cada (sau nu) la infinit. Daca iti creezi scenarii, o sa ajungi sa crezi in ele si sa provoci o despartire, fara ca partenerul tau sa aiba vreo vina. Pe de alta parte, daca il tachinezi mereu, nu faci decat sa il impingi in bratele altei femei, mai calma, mai intelegatoare, mai putin stresanta…Increderea este criteriul de baza in relatia de cuplu. Daca nu ai asta, nu te astepta sa va petreceti restul vietii impreuna.
1. Fiti creativi ; 2. Foloseste un cuvant secret ; 3. Iesiti din dormitor ; 4. Arata bine fara haine ; 5. Joaca un joc
1. Televizorul si calculatorul - La inceputul relatiei, faptul ca sunteti impreuna va este suficient. O data cu trecerea timpului, fiecare dintre voi isi cauta si alte activitati. Televizorul poate fi un prieten destul de bun, la fel si calculatorul. Dar nu pentru cuplu. Se “trezesc” o data cu tine, adormi in compania lor, televizorul merge chiar si cand nu se uita nimeni la el. Insa consuma din timpul in care ai putea sa stai cu partenerul tau, sa vorbiti, sa va sfatuiti, sa va bucurati de momente romantice impreuna.
2. Sosete, pe unde nu te-astepti - Obisnuinta duce la o forma de comoditate gresita, in relatia de cuplu. Daca sunteti impreuna de cativa ani nu inseamna ca trebuie sa iti arunci hainele pe unde apuci sau sa lasi sosetele pe dupa pat. Un cuplu reuseste sa aiba o relatie frumoasa daca cei doi parteneri nu uita sa se respecte si sa isi usureze munca, unul celuilalt.
3. Programul prelungit - Desi “moda”este sa muncesti din ce in ce mai mult, incearca sa eviti situatiile in care stai peste program. Iti reduci din timpul tau liber, esti mai obosita si mai nervoasa. Iar asta nu poate avea efect benefic asupra relatiei de cuplu. Discuta si cu partenerl tau si stabilesre aceeasi regula. Daca nu ai 100% incredere in el, orele lui suplimentare iti vor da batai de cap, vei deveni suspicioasa si, in timp, iti vei pierde de tot siguranta in relatie.
4. Spatiul meu intim - Faptul ca va imparti cele mai ascunse ganduri nu inseamna ca trebuie sa renuntati la intimitatea fiecaruia. Nu il lasa sa intre peste tine in baie… Bineinteles ca te iubeste asa cum esti, dar nu ar fi mai bine sa nu cunoasca chiar toate procesele prin care trece o femeie pentru a se infrumuseta? Misterul feminin este unul dintre punctele forte intr-o relatie – el este vesnic indragostit, iar tu, mereu suprinzatoare.
5. Gelozia, arz-o focul! - Nu poti plange drobul de sare, care s-ar putea sa cada (sau nu) la infinit. Daca iti creezi scenarii, o sa ajungi sa crezi in ele si sa provoci o despartire, fara ca partenerul tau sa aiba vreo vina. Pe de alta parte, daca il tachinezi mereu, nu faci decat sa il impingi in bratele altei femei, mai calma, mai intelegatoare, mai putin stresanta…Increderea este criteriul de baza in relatia de cuplu. Daca nu ai asta, nu te astepta sa va petreceti restul vietii impreuna.
3. 5 sfaturi pentru cuplu
Iata cateva sfaturi de sex pentru cuplurile care sunt in procesul de cunoastere si care au nevoie de un imbold in a avea o relatie sexuala reusita.1. Fiti creativi ; 2. Foloseste un cuvant secret ; 3. Iesiti din dormitor ; 4. Arata bine fara haine ; 5. Joaca un joc
4. Sfaturi pentru cupluri care se confrunta cu insomnia
Daca aveti probleme cu somnul va recomandam sa faceti urmatoarele lucruri:
1. masaj ; 2. Conversatii in soapta ; 3. Un ceai de tei ; 4. Sa schimbati rutina ; 5. Sa va luati un alt pat ; 6. Rezolvati orice neintelegeri dintre voi doi.
1. masaj ; 2. Conversatii in soapta ; 3. Un ceai de tei ; 4. Sa schimbati rutina ; 5. Sa va luati un alt pat ; 6. Rezolvati orice neintelegeri dintre voi doi.
5. Sfaturi financiare pentru cupluri
1. Atunci cand iesiti in oras invatati sa va distrati fara prea multi bani. 2. Acordati atentie si "puterilor" financiare ale partenerului vostru. 3. Discuta despre visele si telurile tale cu partenerul tau. 4. Gandeste-te bine atunci cand te decizi sa te imprumuti la iubitul tau. 5. Daca iti platesti singura nunta, plateste in efectiv, nu te indatora. 6. Daca primesti bani ca dar de nunta, nu ii cheltui pe toti odata. 7. Revizuieste-ti investitiile. 8. Ai incredere in partenerul tau. 9. Ridica-ti potentialul financiar.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu